Seniorenlotse

Der Senioren Ratgeber – Tipps für die Generation 60plus

Schlechte Sicht und Glätte: Darauf sollten Senioren mit Rollator jetzt achten

Der Winter hat Deutschland nach wie vor fest im Griff. Insbesondere für ältere Menschen,  welche nicht mehr gut zu Fuß sind, können Schnee, Matsch und schlechte Sicht sehr gefährlich werden. Für mehr Sicherheit sorgen neben dem Rollator außerdem Warn-Reflektoren, helle Kleidung, der Pinguin-Gang und Umsicht.

Längere Bremswege einplanen

Auf schneebedeckter oder regennasser Straße sind die Bremswege länger. Fußgänger sollten dies beim Überqueren einer Straße einplanen. Auch wenn der Weg so etwas länger ist, sollten sie Ampeln oder Zebrastreifen nutzen und niemals direkt hinter einer Kurve über die Fahrbahn gehen.

Rollatorfahren im Winter: Darauf sollten Senioren mit Rollator jetzt achten

Bei Dunkelheit Auffallen

Besonders brenzlig wird es, wenn die Sicht durch Dunkelheit oder Nebel eingeschränkt ist. Um rechtzeitig gesehen zu werden, sollten Fußgänger helle Kleidung oder ein auffälliges Accessoire tragen, zum Beispiel einen reflektierenden Rucksack. Noch sicherer ist es, wenn auch der Rollator schon von weitem zu sehen ist, etwa durch Reflektoren am Gestell und an den Speichen.

Die richtige Körperhaltung

Schließlich kann die richtige Körperhaltung zu mehr Sicherheit bei Glätte beitragen. Abschauen kann man diese bei denen, die es wissen müssen – den Pinguinen. Sie verlagern den Körperschwerpunkt nach vorn über das auftretende Bein, setzen den Fuß mit der ganzen Sohle auf und biegen die Füße leicht nach außen. Das geht auch mit Rollator. Durch das Festhalten an den Rollatorgriffen beugen sich die Nutzer automatisch leicht nach vorn und müssen daher ihre Körperhaltung nicht verändern. Wichtig ist es aber, jeden Schritt langsam und ganz bewusst zu setzen – am besten in gutsitzenden Schuhen mit rutschfestem Profil.

Weitere Tipps für Rollator-Nutzer gibt der Blogbeitrag „Rollator-Sicherheit im Herbst und Winter“, ein Service von Saljol, www.saljol.de.

Quelle: SALJOL GmbH

Nach oben